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Recetas

Charquicán

El segundo grupo de delantales grises tuvo que preparar charquicán para conseguir el delantal blanco, uno de los platos más tradicionales y patrimoniales de la gastronomía chilena.

Señal en Vivo TVN

Por: TVN.cl

<p>Charquicán</p>

Miércoles 7 de octubre de 2026

Ingredientes 

  • Base: 500 g de papas y 500 g de zapallo camote (cortados en cubos).
  • Proteína: 250 g a 500 g de carne molida o picada de vacuno.
  • Sofrito: 1 cebolla picada fina, 1 zanahoria picada o rallada, y 2 dientes de ajo.
  • Verduras: 1 taza de choclo, 1 taza de arvejas y 1 taza de porotos verdes.
  • Condimentos esenciales: 1 cucharada de ají de color (paprika), 1 cucharadita de orégano, una pizca de comino, sal y pimienta al gusto.
  • Líquido: 500 ml de agua caliente o caldo de carne.
  • Para servir: 1 huevo frito por persona y cilantro picado fresco.

Preparación

  1. El Sofrito: En una olla grande con un chorrito de aceite, cocina la cebolla, el ajo y la zanahoria hasta que comiencen a ablandarse.
  2. La Carne y Aliños: Incorpora la carne a la olla. Agrega el ají de color, el orégano, el comino, la sal y la pimienta. Cocina a fuego medio hasta que la carne cambie por completo de color y se integre con los sabores.
  3. Cocción de la base: Añade las papas y el zapallo en cubos. Vierte el agua caliente (o caldo) sin llegar a cubrir por completo los ingredientes. Tapa la olla y cocina a fuego medio-bajo durante 20 a 25 minutos, o hasta que las papas estén completamente blandas.
  4. Textura característica: Con un pisa papas o una cuchara de madera, aplasta parcialmente las papas y el zapallo directamente en la olla. La gracia del charquicán es que quede con una textura cremosa y húmeda, pero manteniendo algunos trozos visibles de verdura.
  5. Verduras finales: Agrega el choclo, las arvejas y los porotos verdes. Mezcla bien y cocina tapado a fuego bajo por 10 minutos adicionales hasta que estas verduras estén tiernas.
  6. Servir: Sirve el plato bien caliente, coronado tradicionalmente con un huevo frito con la yema blanda arriba y un espolvoreado de cilantro.

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