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Recetas

Caldillo de congrio

Para ganar el preciado delantal blanco, el primer grupo de delantales grises tuvo que preparar un caldillo de congrio, uno de los platos más emblemáticos de la gastronomía chilena.

Señal en Vivo TVN

Por: TVN.cl

<p>Caldillo de congrio</p>

Miércoles 7 de octubre de 2026

Ingredientes (Para 4 personas)

  • 1 kg de congrio (preferiblemente congrio colorado o dorado), cortado en medallones.
  • La cabeza y espinas del congrio (esenciales para el caldo base).
  • 4 a 5 papas medianas, peladas y cortadas en gajos o rodajas gruesas.
  • 1 cebolla grande, cortada en pluma.
  • 1 zanahoria, cortada en rodajas finas o bastones.
  • 1 pimentón rojo, cortado en tiras delgadas.
  • 2 tomates maduros, pelados y picados en cubos.
  • 3 dientes de ajo, picados finamente.
  • 1 vaso (200 ml) de vino blanco seco.
  • 100 ml de crema de leche (opcional, para el toque final).
  • Condimentos: 1 cucharadita de ají de color, orégano, comino, sal y pimienta al gusto.
  • Para decorar: Cilantro fresco picado

Preparación

1. Preparar el caldo
  1. Coloca en una olla la cabeza y espinas del congrio bien lavadas.
  2. Agrega unos trozos sueltos de cebolla, zanahoria y una rama de apio o cilantro para dar más aroma.
  3. Cubre con unos 2 litros de agua fría y lleva a ebullición. Cocina a fuego lento durante 20 a 30 minutos.
  4. Filtra el caldo con un colador fino para eliminar impurezas y espinas, reservando el líquido caliente.
2. Hacer el sofrito
  1. En una olla grande (idealmente de greda), calienta un chorrito de aceite a fuego medio.
  2. Agrega la cebolla en pluma, el pimentón, la zanahoria y el ajo. Cocina hasta que la cebolla esté blanda y translúcida.
  3. Incorpora el tomate picado, junto con el ají de color, el orégano, el comino, la sal y la pimienta. Cocina por 5 minutos más hasta que el tomate se deshaga.

3. Cocinar el caldillo
  1. Vierte el vino blanco en el sofrito y deja hervir por 2 minutos para que se evapore el alcohol.
  2. Incorpora las papas y cubre todo con el caldo de pescado filtrado.
  3. Tapa la olla y cocina a fuego medio por unos 15 minutos o hasta que las papas comiencen a ablandarse.
  4. Dispón con cuidado los medallones de congrio sobre la preparación, sumergiéndolos levemente en el líquido. Baja el fuego al mínimo y cocina tapado por 8 a 10 minutos, cuidando que el pescado no se desarme.
4. Toque final
  1. Justo antes de apagar el fuego, añade la crema de leche de forma homogénea y rectifica la sal si es necesario.
  2. Apaga el fuego y deja reposar un par de minutos.
  3. Sirve inmediatamente en platos hondos o pailas de greda, asegurándote de poner un medallón de pescado, papas y abundante caldo. Espolvorea cilantro fresco picado en la superficie y acompaña con gajos de limón y pan crujiente.

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