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Recetas

Pantrucas

Para conseguir el delantal blanco, el tercer grupo de delantales grises tuvo que cocinar pantrucas, un plato emblemático de la cocina tradicional chilena, ideal para los días fríos de invierno.

Señal en Vivo TVN

Por: TVN.cl

<p>Pantrucas</p>

Miércoles 7 de octubre de 2026

Ingredientes

Para el caldo:
  • Carne de vacuno: 400g de carne molida o picada en cubitos (posta, asiento o tapapecho). También se puede usar un hueso carnudo u ossobuco para dar más sabor.
  • Verduras: 1 cebolla picada en cubitos, 1 zanahoria rallada o en bastones, 1/2 pimentón rojo en tiras, y 1 diente de ajo picado.
  • Papas: 3 papas medianas cortadas en cubos o cascos.
  • Condimentos: 2 cucharadas de aceite, 1 cucharadita de ají de color, 1 cucharadita de orégano, 1/2 cucharadita de comino, sal y pimienta a gusto.
  • Líquido: 1,5 litros de agua hirviendo o caldo de carne.
  • Para el toque final: 2 huevos (opcional) y cilantro fresco picado.
Para la masa de las pantrucas:
  • 2 tazas de harina de trigo (sin polvos de hornear).
  • 1 huevo.
  • 3/4 taza de agua tibia (o un poco del mismo caldo que estés preparando).
  • 1 cucharadita de aceite o manteca derretida y una pizca de sal.

Preparación

  1. Hacer el sofrito: En una olla grande, calienta el aceite y sofríe la cebolla junto con el ajo, el pimentón y la zanahoria por unos 5 minutos hasta que la cebolla esté transparente. Agrega el ají de color, el comino, el orégano, la sal y la pimienta.
  2. Cocinar la carne y papas: Incorpora la carne y cocínala hasta que cambie de color. Añade las papas en cubos y vierte el agua hirviendo (o caldo). Tapa la olla y deja cocinar a fuego medio durante 15 minutos o hasta que las papas estén casi tiernas.
  3. Preparar la masa: Mientras se cocina el caldo, junta en un bol la harina, el huevo, el aceite y la sal. Agrega el agua tibia poco a poco y amasa con los dedos hasta obtener una masa suave, homogénea y que no se pegue en las manos.
  4. Cortar las pantrucas: Estira la masa con un uslero sobre una superficie enharinada hasta que quede delgada (unos 2 mm de grosor). Córtala en tiras y luego en cuadrados pequeños de unos 2 a 3 cm, o simplemente corta trozos irregulares con las manos.
  5. Cocinar las masas: Con el caldo hirviendo a fuego suave, ve echando los trozos de masa uno a uno dentro de la olla para que no se peguen. Revuelve suavemente y deja cocinar tapado por unos 5 a 7 minutos.
  6. El toque final: Justo antes de apagar el fuego, bate ligeramente los huevos restantes y viértelos en forma de hilo por toda la olla mientras revuelves suavemente para que se formen hilos de huevo cocido.
  7. Servir: Sirve de inmediato en platos hondos bien calientes y espolvorea abundante cilantro fresco picado por encima.

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