Martes 27 de enero de 2026
¿La chía me puede ayudar a bajar de peso? Lo que dice la ciencia
La chía se ha posicionado como uno de los alimentos más estudiados en el ámbito de la nutrición. En los últimos años, la ciencia ha puesto atención en su posible aporte al control del peso, especialmente por su efecto en el apetito y la saciedad.