Visita nuestro "Especial Vuelta a Clases" en el sitio Crianza NTV . Mediante este espacio madres, padres, cuidadoras/es encontrán consejos e ideas para volver a la rutina, después del período de vacaciones.
Entre ellos te entregamos tips para que fortalezcas rutinas con tus hijos e hijas, luego de haber tenido un período de relajo y diversión en el verano.
¡Es hora de volver! tips para fortalecer rutinas
En la cápsula de la especialista Francisca Hidalgo, del equipo Alfadeca te enseñamos sobre lo importante que es crear hábitos en el desarrollo de la seguridad, autoconfianza y autonomía de los niños y niñas.
Cabe destacar que una rutina es una costumbre de hacer algo de forma determinada, regular y periódica que se repite, por lo tanto sirve para saber que tareas se deben hacer durante el día.
¿Cómo fortalecer rutinas?
A continuación te entregamos distintos consejos para fortalecer tus rutinas en el regreso a clases:
- Levantarse con tiempo: Despertarse en el horario indicado ayudará en tener el tiempo adecuado, disminuir el estrés y enfrentar la jornada con entusiasmo.
- Asignar tiempo para entretención: Leer, hacer deporte o alguna actividad art´ística en conjunto.
- Cumplir la hora de sueño: Los niños y niñas deben dormir entre 9 y 12 horas
- Crear juntos un tablero de rutina.
- Lo más importante es que los niños y niñas participen de la rutina, ya que aumentará su compromiso con las tareas. La clave es que se den cuenta por qué es mejor hacer las cosas de una forma u otra.
Te invitamos a aprovechar el comienzo del año escolar para estabecer esta rutina junto a tus hijos o hijas.
Ve el video completo en nuestro "Especial Vuelta a Clases" en el nuevo sitio web Crianza NTV.