El profesor Eduardo Olivares, docente del Liceo Bicentenario Paulo Freire de Quellón, se quedó con el tercer lugar del Premio Profesores Excepcionales 2025.

El reconocimiento destaca el impacto de su proyecto "Gimnasia cerebral y mindfulness: mejorando la calidad de vida en los jóvenes de mi liceo", una propuesta pedagógica enfocada en desarrollar habilidades socioemocionales en el alumnado mediante el entrenamiento cognitivo y la meditación, fomentando la memoria, la autonomía y el bienestar emocional.

La iniciativa busca instalar la práctica regular de estas disciplinas en los estudiantes de Educación Básica a través de una serie de actividades dinámicas y accesibles para la comunidad escolar de Chiloé.

Prácticas e innovaciones en el aula

El proyecto implementado por el profesor Olivares en Quellón se basa en una serie de metodologías y ejercicios prácticos, entre los que destacan:

• Meditación guiada y respiración consciente.

• Relajación muscular progresiva.

• Actividades realizadas directamente en un entorno natural.

• Técnicas sencillas de autocontrol y yoga.

• Juegos de memoria y de creatividad.

• Ejercicios de multitareas.

De acuerdo con el fundamento del proyecto, la aplicación de este conjunto de dinámicas es una práctica que puede ayudar a mejorar de forma integral la salud mental y física de los alumnos, aumentando la autoconciencia y reduciendo los niveles de estrés y la ansiedad en el contexto escolar.

Una herramienta accesible para la comunidad escolar

Uno de los principales atributos de esta iniciativa galardonada es su versatilidad y facilidad de implementación dentro y fuera de la sala de clases. Según el diseño del proyecto, se trata de una herramienta que puede ser aprendida y ejecutada por cualquier persona de la comunidad educativa, independientemente de su edad y sexo.

Asimismo, la propuesta del docente del Liceo Bicentenario Paulo Freire destaca porque se puede practicar tanto de manera colectiva como individual, adaptándose a cualquier lugar o situación cotidiana. Su metodología es sencilla y permite que los participantes siempre aprendan algo nuevo sobre sí mismos, su cuerpo, su mente y sus emociones.

Finalmente, el proyecto resalta por su eficiencia temporal: no requiere de mucho tiempo para ser efectivo, permitiendo que cada estudiante pueda adaptar la duración de la práctica a lo que necesite en cada momento del día.