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Cambio de hora

Sábado 5 de septiembre de 2026

Cambio de hora hoy en Chile: ¿Cuándo y cómo ajustar el reloj al horario de verano?

La medida, que nos acompañará hasta abril de 2027, aplicará para 14 regiones del país. Conoce aquí los detalles del cambio de horario.

Lunes 31 de agosto de 2026

Horario de verano 2027: Así puedes configurar manualmente tu teléfono

La transición horaria impacta en diversas áreas de la vida cotidiana, incluyendo la tecnología y el uso de dispositivos móviles.

Sábado 29 de agosto de 2026

Cambio de hora 2026: ¿Cuándo empieza el horario de verano y qué debemos hacer con los relojes?

Revisa aquí la fecha exacta, si se adelanta o atrasa, y qué regiones están exentas de la medida.

Miércoles 26 de agosto de 2026

Cambio de hora 2026: Los efectos del horario de verano

La literatura científica también ha descrito asociaciones entre la transición al horario de verano y un aumento temporal de accidentes cardiovasculares, cerebrovasculares y de tránsito.

Domingo 16 de agosto de 2026

¡A preparar los relojes! Confirman la fecha del regreso del horario de verano en Chile

La medida, establecida por el Gobierno mediante un decreto que fija el calendario de cambios de hora hasta 2029, se aplicará entre Arica y Parinacota y Los Lagos.

Miércoles 12 de agosto de 2026

Horario de verano en Chile: cuándo se adelantarán los relojes y qué regiones quedarán fuera

El horario de verano contempla adelantar los relojes en gran parte del territorio nacional. La fecha está establecida en el Decreto N.º 98 del Ministerio del Interior, que fija el régimen horario para el período 2026-2029.

Miércoles 29 de julio de 2026

¿Cuándo cambia la hora en Chile? Esta es la fecha prevista para volver al horario de verano

Aunque ya existe una fecha proyectada para el regreso del horario de verano, el cambio aún debe ser ratificado por el Gobierno mediante un nuevo decreto. Revisa cuándo se adelantarían los relojes y qué regiones no deberán modificar la hora.

Viernes 3 de abril de 2026

¡No es solo dormir una hora más!: Cómo prepararse para el cambio de hora en Chile

Evitar siestas prolongadas y reducir el uso de pantallas son algunas de las recomendaciones de los expertos para enfrentar de mejor manera el primer cambio de hora de este 2026.

Jueves 2 de abril de 2026

Cambio de hora: especialistas alertan impacto en apetito, ánimo y sueño

Especialistas del Hospital Clínico U. de Chile y de la Facultad de Medicina de la Casa de Bello advierten que esta modificación altera el reloj biológico y puede afectar el sueño, el estado de ánimo y la alimentación durante los días posteriores al ajuste.

Jueves 26 de marzo de 2026

Cambio de hora: estas son las dos regiones que no se verán afectadas

Mientras la mayoría de los chilenos deberá ajustar sus relojes en los próximos días, los habitantes de estas dos regiones no tendrán que realizar ningún cambio.

Miércoles 25 de marzo de 2026

Cambio de hora en Chile: Lo que necesita saber el cerebro para adaptarse mejor

A pocos días de la modificación, te dejamos a disposición tres tips para ajustar el reloj biológico, minimizar el impacto en el sueño y disminuir la influencia en el estado de ánimo y energía.