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Efectivo método: baje hasta 4 kilos y evite la retención de líquidos

11/12/2018

La nutrióloga Catalina Silva nos enseña sencillas recetas para preparar desayunos, almuerzos y cenas que eviten la retención de líquidos y nos permitan bajar de peso.

Según la especialista, algunos de los motivos por lo que retenemos líquidos se debe a la deshidratación y a los cambios hormonales. Para ello, Catalina Silva nos explica cómo realizar una dieta efectiva y que se enfoca en evitar la retención.

Además, aprenderemos a preparar batidos, infusiones, colaciones y comidas que nos ayudarán a conseguir nuestro propósito.

Prepárese para el verano y conozca las sencillas recetas en el video.

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