Hoy se vive en una sociedad que te obliga a no sentir pena, por lo que muchos se ven desesperados cuando enfrentan cuadros de tristeza y no pueden salir de ellos.
Para el psicológo Daniel Sánchez, la única diferencia entre pena y tristeza sería que con la pena uno puede vivir día a día, pero, en cambio, cuando se siente tristeza se está más propenso a entrar en un depresión. Además, agregó que para superar la pena, es necesaria la disposición persona.
Por otro lado, comentó que existen dos factores que provocan la pena, los externos y los internos. Los externos provocan pena por temas que no dependen del propio ser humano tales como, la muerte de un familiar, el término de una relación sentimental o el despido de un trabajo.
En cambio, los motivos internos de la pena, vienen desde la imposibilidad interna para superar algún tipo de problema, lo que lleva a caer en una depresión de la cual cuesta mucho salir.
Ante esto, El Kiwi compartió en Muy Buenos Días su experiencia con la pena, tristeza y depresión. Y cómo gracias a ayuda médica logró salir de dichos estados y aprendió a vivir con más positivismo.
Puedes revisar su testimonio a continuación:
Kiwi comparte cómo fue que salió de una depresión
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