En la actualidad existe una amplia gama de productos bajos en calorías, azúcar o grasas, pero ¿cuál de ellos resulta ser más saludable o para qué sirve cada uno de ellos?
¿Light, zero y diet?. La nutricionista Catalina Miranda, explica la diferencia de cada uno de los productos, que son usados por muchas personas incluyen en sus dietas para bajar de peso.
A diferencia de lo que muchos piensan, los productos light, zero o diet, no son de libre consumo, ya que pueden aportar nutrientes que no deberían estar en nuestra dieta.