En esta ocasión, la nutrióloga Catalina Silva preparará una dieta enfocada en el rejuvenecimiento de la piel, la cual se divide en desayunos, colaciones, almuerzos y cenas.
¿Qué debo consumir para que mi piel se mantenga sana? ¿Cuáles son los alimentos "anti age"? Catalina Silva nos explicará paso a paso las preparaciones que nos ayudan a rejuvenecer.
Esta dieta se centra en batidos, frutos secos y platos que contengan proteínas y verduras.
Conoce la rutina completa en el video.