¿Cuántos días deberían durar las vacaciones para evitar el estrés y energizar el cuerpo para enfrentar un nuevo año laboral?
Esa fue la respuesta que nos entregó la doctora Venetza Quezada Scholz en conversación con 24 Horas donde aseguró que si bien no existe un rango de tiempo exacto, de acuerdo a su experiencia, hay un período de descanso ideal que genera cambios anímicos en las personas.
"Alrededor de tres semanas yo diría que es un período razonable (…) ahí uno puede ver que hay cierto nivel de recuperación y que, efectivamente, se puede tomar el tiempo no solo para salir, sino que también para reorganizarse", explicó.
Un descanso ideal
La doctora Quezada señaló que este debería ser un tiempo de desconexión laboral, que no necesariamente implique viajar, como se cree popularmente.
"Las vacaciones no siempre implican que uno tenga que salir, pueden ser un período de descanso en el hogar", sostuvo.
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