El Gobierno ya dio inicio al plan "Paso a paso" y con el correr del tiempo se espera que algunas personas comiencen a retornar a sus lugares de trabajo. Es por ello que aquí te entregaremos una serie de consejos que debes tener en cuenta al momento de trasladarte en tiempos de pandemia.

"Es importante que las personas recuerden que la COVID-19 aún está presente en las comunidades" señala la doctora Abinash Virk,médica de enfermedades infecciosas de Mayo Clinic, quien añade que se debe tener en cuenta que la enfermedad afecta con mayor intensidad a adultos mayores e inmunodeprimidos, por lo que es recomendable tener las precauciones debidas para no trasnmitir la infección.

La especialista entrega recomendaciones para quienes viajen en autos particulares con otras personas que no sean del circulo familiar inmediato.

1. Usar mascarilla de tela

2. Intentar viajar regularmente con las mismas personas.

3. No ofrecer ni compartir botellas de agua, refrigerios u otros elementos.

4. Evitar el contacto directo dentro del auto y mantener distancia fue de él.

5. Desinfectar manijas de las puertas, lo apoyabrazos, el volante y los cinturos de seguridad.

En el caso de quienes viajen en transporte público, la experta recomienda.

1. Usar mascarilla y evitar tocarse la cara con las manos.

2. Usar alcohol gel y lavarse las manos con agua y jabón cuando se llegue a destino.

3. Tener en cuenta la posibilidad de viajar fuera de la hora punta

4. Si es posible suba y baje del autobus por las puertas traseras.

5. Usar un método de pago sin contacto.

6. Evite comer o tomar líquidos para no quitarse la mascarilla, de lo contrario es recomendable tener a mano paños desinfectantes.

La doctora Virk explica que no es necesario utilizar guantes, ya que solo dan una sensación de falsa seguridad.

"Y recuerde que, si no se siente bien, lo importante es quedarse en casa y no usar el transporte público" concluye la especialista.

Por otra parte, Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) recomiendan implementar medidas de higiene respiratoria y una buena higiene de manos antes de usar cualquier medio de transporte:

-Antes de salir, lávese las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos o use un desinfectante para manos con alcohol al 60 por ciento, como mínimo.

- Cuando llegue a destino, repita el mismo procedimiento lo antes posible.

-Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sucias.

- Si tose o estornuda, cúbrase con un pañuelo desechable o con la parte interna del codo. Deseche los pañuelos usados y lávese inmediatamente las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos o use un desinfectante para manos con alcohol al 60 por ciento, como mínimo.