¡Un ejemplo!

La abuelita fitness que la rompe en internet: Practica crossfit y levanta pesas de 70 kilos

La mujer suma más de 20 mil seguidores en Instagram, donde muestra sus complejos ejercicios.

Por TVN.cl

07/08/2019

La abuelita fitness que la rompe en internet: Practica crossfit y levanta pesas de 70 kilos
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Lauren Bruzzone es una mujer de 72 años que está causando sensación en internet por su impresionante condición física.

La abogada jubilada y ahora profesora de Connecticut, Estados Unidos, muestra sus arduos entrenamientos a través de su propia cuenta de Instagram que suma casi 21 mil seguidores.

 

Según ABC News, Bruzzone ha sido activa toda su vida, tomando clases de danza o aeróbica dos veces a la semana. Pero una vez que conoció el CrossFit, a través de una amiga, se volvió devota a este deporte, y lo practica hace cinco años.

"Veo a gente más joven levantando más peso y quiero acercarme a eso. Es una motivación para esforzarme más", aclaró.

 

Lauren también cuenta que hace yoga para mejorar su flexibilidad y también cuida su peso, pero que no sigue una dieta en específico. Además, dice que toma los consejos de tener sus propios ritmos y de nunca darse por vencido.

"Estoy feliz tomándome mi tiempo. A mi edad no me quiero lesionar, toma mucho tiempo recuperarse", dijo.

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Never give up and you’re always #memberofthemonth @michael.carozza

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El dueño del gimnasio donde entrena Michael Carozza, cuenta que el  éxito a su edad se debe a la constancia y su voluntad a enfocarse en sus debilidades, en vez de hacer ejercicios que no le cuestan tanto.

"Nunca da excusas, jamás lo ha hecho. Siempre dice: 'Ok coach, lo intentaré, haré mi mejor esfuerzo'. Esas son las palabras que sueles oír de ella", aseguró. 

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