¿Cómo lidiar con la ansiedad y el sueño?: Lo abordamos en "Cerebro sin Filtro" en NTV
La curiosa Tífica nos invita a conocer más sobre estos trastornos que nos afectan y nos entrega tips para poder afrontar estas situaciones.
Jueves 30 de marzo de 2023
En NTV te invitamos a disfrutar de los nuevos capítulos de "Cerebro Sin Filtro", la web serie que ayuda a adolescentes a sobrellevar de mejor manera situaciones de conflicto desde la neurociencia.
En esta ocasión, nuestra amiga Tífica nos llevó a aprender más sobre los trastornos de ansiedad, sus distintos tipos y cómo estas afectan tanto a nuestra salud física como mental.
También conocimos más sobre los problemas de sueño, los distintos horarios para dormir, como afectan las pantallas a nuestro reloj biológico y los dos tipos de cronotipos.
Además, aprendimos divertidos tips para poder lidiar de mejor manera con estas situaciones.
CAPÍTULO 1 DE CEREBRO SIN FILTRO: ANSIEDAD
CAPÍTULO 2 DE CEREBRO SIN FILTRO: SUEÑO
Si quieres ver más de la serie "Cerebro Sin Filtro", revisa su sección especial en la plataforma TVN Play.