El té gana espacio en el alto rendimiento: deportistas y entrenadores destacan su aporte a la preparación física y mental

El mundo del deporte de alto rendimiento está ampliando su foco más allá de la nutrición tradicional, incorporando cada vez con mayor fuerza factores como la salud mental, el descanso y la concentración. En ese contexto, el té en hebras comienza a posicionarse como un posible aliado natural para el bienestar integral de los deportistas.

La tendencia fue abordada en una experiencia liderada por la sommelier chilena Marcela Revilloud, donde participaron figuras del deporte nacional como el seleccionado de vóleibol playa Marco Grimalt, junto a entrenadores y representantes de organizaciones deportivas.

El interés se sustenta en estudios que analizan la combinación de cafeína y L-teanina presente en el té, asociada a un estado de “alerta tranquila”, además de antioxidantes que aportarían al bienestar físico y la recuperación.

Desde el mundo deportivo, participantes destacaron el potencial del té como herramienta complementaria en la preparación y recuperación de atletas, aunque enfatizando que no reemplaza estrategias nutricionales ya establecidas.