Estos son los 9 beneficios del té verde

El té verde es uno de los favoritos de la población, una bebida que se puede tomar fría o caliente y que cuenta con diversas propiedades que ayudan a la salud.

De acuerdo con diversos estudios, contiene compuestos antioxidantes que aumentan la agilidad mental y previene enfermedades como cáncer de vejiga, Parkinson, cáncer de colon, diabetes, osteoporosis, entre otros.

Además, regula índices como niveles de grasa, colesterol y triglicéridos, según informa Sanitas.es.

9 beneficios del Té Verde 

De acuerdo con el Servicio Nacional del Consumidor (Sernac), estos son algunos de los beneficios que puede entregar el consumir té verde:

• Previene el envejecimiento y fortalece el sistema de defensas del ser humano
• Contribuye a regular el proceso de digestión y regula los niveles de colesterol
• Evita la formación coágulos en la sangre
• Debido a su contenido de fluoruro, previene contra la formación de caries
• Ejerce un importante efecto diurético en la medida que su ingestión ayuda a la eliminación de líquidos
• Es de bajo contenido calórico
• Contribuye a la hidratación de la piel dado que permite la oxigenación de las células y de los capilares
• Como el café, el té es una buena bebida estimulante que contribuye a despertar a quien lo consume. Algo parecido al café
• Entre los minerales que lo componen se encuentran el calcio, el potasio y el magnesio.