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Hoy se habla

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Lunes a Viernes | 16.00 HRS.

Momentos

Recomendaciones y técnicas para lograr un buen sueño

El calor, las preocupaciones, el celular y otros distractores perjudican nuestros hábitos de sueño y nos hacen despertar cansados y sin ganas. Junto a la neuróloga Francisca Convalia revisamos algunos consejos lograr un buen descanso durante la noche.