Viernes 31 de marzo de 2023
¿Cómo sobrellevar los efectos por el cambio de hora?
La medianoche de este sábado 1 de abril los relojes deberán ajustarse en Chile, marcando el inicio del horario de invierno en el país. Con esta medida, la indicación es el retraso de una hora, lo que puede generar ciertos efectos en la rutina y los hábitos de sueño tanto en niños como en adultos.
