¿Cómo cuidar los riñones y prevenir una enfermedad renal?

El jueves 9 de marzo se conmemoró el Día mundial del riñón, donde se busca crear conciencia sobre el cuidado de estos órganos y promover de forma precoz algún padecimiento.

Desde que el día se instauró en 2006, cada segunda semana de marzo, diversas organizaciones a nivel mundial y en nuestro país, fomentan comportamientos preventivos.

Importancia de la prevención

Debido a que los riñones son el gran filtro del cuerpo que ayuda a desechar todas las toxinas que se producen o ingieren por medio de la orina, si no funciona o se obstruye, la persona se puede intoxicar a niveles que pueden llegar a ser mortales.

Por ello, se trata dos de los órganos vitales más importantes del cuerpo, ya que al verse dañados podría asociarse al desarrollo de diversas enfermedades, tales como hipertensión, anemia, osteodistrofia, de tipo cardíaca, entre otras.

El doctor José Manuel Escala, presidente y fundador de Corporación Renal Infantil MATER, y urólogo pediátrico en Clínica Las Condes, dijo que "muchas veces los problemas renales no presentan síntomas claros y van dañando silenciosamente nuestros órganos".

"Por eso, debemos estar atentos a prevenir desde muy temprana edad, y consultar a un especialista —quien, a través de un estudio prolijo, deberá determinar si existe una enfermedad renal— ante cualquier alteración en los niños, como infecciones urinarias o problemas relacionados con enuresis (cuando los niños mojan la cama), incontinencia urinaria (se orinan frecuentemente sin poder contenerla), edema de  párpados y extremidades (hinchazón)", agregó el especialista.

Ocho "reglas de oro"

Una de las formas de prevenir la enfermedad, es seguir las ocho "reglas de oro" instauradas a nivel mundial para cuidar los riñones: