Una mujer chilena de 69 años de edad logró ganar el título nacional de bodyfitnes realizado en Casablanca y ahora competirá en el Sudamericano de Buenos Aires en diciembre.
Se trata de Gladys Bravo, quien se define como una amante del deporte y señala en LUN que por su edad "tengo que trabajar el doble para mantenerme. Pero mientras no haya dos o tres personas cercanas a mi edad, tengo que competir".
Gladys es personal trainer y durante la pandemia entrenó en su casa ya que contaba con los implementos necesarios, "logré mantenerme".
Explicó que cuenta con el apoyo de su marido y sus tres hijos, además tiene dos pequeños nietos quienes "saben que tienen una abuela distinta. Mi hija me contaba que mi nieto le dice: ´cuando voy a la casa de mis compañeros las abuelitas de ellos no son somo mi abuelita´".
La manera de cuidar y mantener su físico, aparte de los ejercicios constantes, es comer cinco veces al día, alimentos saludables y muy pocas veces se sale de la dieta.
"Yo me siento fantástica (...) sé que en algún momento no lo podré hacer pero tampoco me voy a poner a tejer. Haré yoga, pilates, algo, porque si uno deja de trabajar, vienen los achaques", concluyó.