La retención de líquidos en el organismo se puede manifestar principalmente con hinchazón en las manos, los ojos y las piernas, pero existe una técnica que ayuda a detectarla de manera fácil y rápida.

Catalina Silva, nutrióloga de Clínica Terré, nos explica que el método de detección se realiza de la siguiente manera: Presionar con uno o dos dedos de la mano una parte de la pierna o el brazo para luego observar el comportamiento de la marca que queda. Si se mantiene por más de 3 o 4 segundos es porque existe retención de líquidos.