"Hoy cumplo un año": Ibai Llanos es felicitado tras mostrar el antes y después de su cambio físico

El streamer Ibai Llanos se llenó de elogios y felicitaciones luego de compartir con sus seguidores el antes y después de su cambio físico.

A través de su cuenta de Instagram, el español reveló que cumplió un año exacto desde que decidió perder peso, periodo en el que bajó 53 kilos. Cabe señalar que cuando comenzó pesaba 152 kilos, mientras que en la actualidad pesa 99. 

"Empecé el cambio físico el 26 de junio de 2024 y hoy se cumple exactamente un año. De hecho estoy con la misma camiseta con la que empecé el cambio físico. Durante este año he subido un total de 123 videos de cambio físico, 2 mil millones de visitas con el ejercicio y la salud", dijo.

A lo anterior, aseguró que un factor clave para perder grasa fue caminar al menos 10 kilómetros al día, combinado con personal trainer, entrenamientos de fuerza y una dieta saludable.

"Al principio entrenaba cuatro veces a la semana y ahora, hace seis meses, entreno cinco", dijo.

Finalmente, agradeció al apoyo de sus seguidores, quienes lo inundaron de mensajes positivos y felicitaciones por este gran cambio en su vida.

"Botón de orgullo por Ibai", "un ejemplo para todos", "no sabes el bien que le estás haciendo a toda la comunidad", "un ejemplo total de constancia", "el verdadero influencer fitness", son algunos de los mensajes que se pueden leer en la publicación.