A dormir tranquilos

Conoce cómo tratar los trastornos del sueño en niños

18/10/2017

Insomnio, pesadillas, síndrome de piernas inquietas e incluso sonambulismo son algunos de los trastornos más frecuentes entre los niños de 2 y 5 años. El pediatra Pablo Brockmann nos da consejos para tratar este trastorno.

¿Cuantas noches ha pasado despierto por el insomnio que tiene su hijo?. Todos los padres han entrado en desesperación luego de que su hijo no se duerme durante el transcurso de la noche, y solamente su anhelo es que descansen. Y las consecuencias del insomnio infantil pueden llegar a tener graves consecuencias, que también afectan a la familia.

Este problema es más común de lo que parece, debido a que las consultas a los pediatras tiene relación con los problemas para dormir, incluso los niños entre 1 y 5 años necesitan un promedio de 12 horas de sueño, incluyendo las siestas.

Para el pediatra Pablo Brockmann, "las siestas son importantes en los niños en la etapa preescolar y cuanto tienen que dormir, depende del niño, y muchas veces, detener la siesta para que el niño duerma en la noche puede ser peor".

CAUSAS DE TRASTORNO DE SUEÑO EN LOS NIÑOS

  • ANSIEDAD O ESTRÉS
  • MALOS HÁBITOS DEL SUEÑO
  • ENFERMEDADES O DOLORES
  • MEDICAMENTOS
  • SOBRE ESTIMULACIÓN
  • ALERGIAS
  • ENURESIS

CONSEJOS PARA ASEGURAR UN BUEN SUEÑO

  • DEBE DORMIR EN SU CUNA EN LA PIEZA DE LOS PADRES HASTA LOS 6-12 MESES
  • NO DEBE HABER ELEMENTOS BLANDOS EN LA CUNA
  • SUSPENDER TABAQUISMO DE LOS INTEGRANTES DEL HOGAR
  • SE SUGIERE USAR CHUPETE PARA CONCILIAR EL SUEÑO Y MIENTRAS DUERME

Y usted, ¿ Ha sufrido de insomnio por culpa de sus hijos pequeños?