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¡Quema 3 mil calorías en 20 minutos!

¡Quema 3 mil calorías en 20 minutos!

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TVN

Viernes 18 de marzo de 2016

Una de las rutinas con las que se puede usar el Electro Body es con golpes de boxeo, para darle un toque más adrenalínico a la rutina

Boxeo

Para comenzar, una pelota de pilates hacen los ejercicios mucho más livianos.

Pelota

Para cerrar la rutina, te 5 minutos de corriente de relajación, para que los músculos se suelten y no permanezcan tensos.

Relajación