15 09/2014

Consejos para no engordar

¿Qué comer en la noche?

Nutricionista Carolina Wittwer señaló en Buenos Días a Todos cuáles son las comidas correctas para comer en la noche y no engordar.

Hoy en el Buenos Días a Todos la nutricionista, Carolina Wittwer, explicó los cuidados que se deben tener al comer de noche, explicando por ejemplo que no es perjudicial comer un plato de tallarines, haciendo un llamado a la gente a "cenar" y no tomar once "La cena es menos engordadora que la once. Las formas de comer son en porciones más pequeñas, pero se puede comer la mayoría de los alimentos". También, la nutricionista menciona que comer cada cuatro horas es lo recomendado.

 


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